☆苦労無しのダイエット☆

この１年で体重が１０kg落ちました〓

そのまま維持＆微妙に下降気味(笑)

知ってる人は知ってると思いますが…

僕は本当にお酒をよく飲みます〓

なのに体重が落ちていってます〓

特に食べる量＆飲む量は変わりません〓〓

この１年間続けていることは…

『日本酒〓を飲まない〓』

『黒烏龍茶を意識して飲む〓』

この２つだけです〓(笑)

たぶん…

『黒烏龍茶』を飲む事が良いと信じています〓〓

だから…

今日のランチTimeも黒烏龍茶を飲んでます〓

セブンイレブンの『豚塩カルビ弁当』と一緒に〓(笑)

昼からも頑張っていきましょうね〓〓